علاج مغص الحمل في الشهر الأول,سبل التخلص من الام الحمل في المرحلة الاولى
علاج مغص الحمل في الشهر الأول يكون في الغالب عبارة عن إتباع عدد من الإرشادات الصحية، وهذا ما ستطلعنها عليه أخصائية النساء و الولادة الدكتورة ريهام البلوي وتقول:
علاج مغص الحمل في الشهر الأول أمره بسيط في حال كان المغص ليس شديدا أو متكررا، وذلك لأن المغص في الشهر الأول من الحمل يعتبر عرض طبيعي وذلك بسبب التغيرات الكثيرة التي تحدث في جسم الأنثى لوجود الحمل، ومنها اضطرابات الهضم والإخراج وتغير الهرمونات وكذلك توسع الرحم وكبر حجمه، وبشكل عام علاج المغص هو:
علاج مغص الحمل في الشهر الأول:
• الراحة التامة عند الشعور بالمغص.
• الذهاب إلى الحمام ومحاولة تفريغ المثانة.
• عمل مساج بسيط للبطن باستخدام زيوت صحية.
• الاستلقاء ورفع الأرجل أعلى من مستوى الرأس.
• المشي والحركة البسيطة يوميا.
• التركيز على الأطعمة التي تحتوي على الألياف والاطعمة الصحية.
• تجنب الأطعمة المعلبة و المعدة مسبقا.
• شرب السوائل بكميات كافية.
• تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم وعدم التركيز على وجبة كبيرة.
• من المهم على المرأة الحامل أن لا تشعر بالجوع كونه من أسباب المغص.
• ممارسة الرياضة المخصصة للحامل.
• تجنب الوقوف لساعت طويلة.
• يمكن الاستحمام بالماء الدافئ لتخفيف آلام المغص.
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج مغص الحمل في الشهر الأول,سبل التخلص من الام الحمل في المرحلة الاول
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج مغص الحمل في الشهر الأول,سبل التخلص من الام الحمل في المرحلة الاول
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج مغص الحمل في الشهر الأول,سبل التخلص من الام الحمل في المرحلة الاول
رد: علاج مغص الحمل في الشهر الأول,سبل التخلص من الام الحمل في المرحلة الاول
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج مغص الحمل في الشهر الأول,سبل التخلص من الام الحمل في المرحلة الاول
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج مغص الحمل في الشهر الأول,سبل التخلص من الام الحمل في المرحلة الاول
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج مغص الحمل في الشهر الأول,سبل التخلص من الام الحمل في المرحلة الاول
رد: علاج مغص الحمل في الشهر الأول,سبل التخلص من الام الحمل في المرحلة الاول
رد: علاج مغص الحمل في الشهر الأول,سبل التخلص من الام الحمل في المرحلة الاول
إظهار التوقيع
توقيع : اسيل سليم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج مغص الحمل في الشهر الأول,سبل التخلص من الام الحمل في المرحلة الاول
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مايخص جسم الحامل في الشهر الرابع: الأسابيع 13 – 16 من الحمل | لولو حبيب روحي | مرحلة الحمل والولاده | ||
| مواضيع منوعه عن الحمل مهمه | شوشو السكرة | مرحلة الحمل والولاده | ||
| الملف الكامل للمرأة الحامل | عـدلات | مرحلة الحمل والولاده | ||
| سيكلوجية الحمل | حنين الروح123 | مرحلة الحمل والولاده | ||
| الموسوعه الطبيه الشامله عن الحمل إلى الولاده | ريموووو | مرحلة الحمل والولاده | ||
الساعة الآن 06:55 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع