الشوربة الحارقة للدهون بدون رجيم ...
الشوربة الحارقة للدهون بدون رجيم ...
المكوّنات:
ملفوف مقطع الى شرائح- 2
بصل مفروم- 3
طماطم مقطعة- 2
كزبرة مورق- ملعقة كبيرة
فلفل أسود- رشة
كمون- ملعقة صغيرة
ماء- 3 أكواب
فلفل اخضر مقطع- 1
زيت نباتي- ملعقتان كبيرتان
ملح- بحسب الرغبة
طريقة التحضير:
1- سخني الزيت متوسط الحجم على النار، اضيفي البصل ثم قلبي حتى يذبل.
2- أضيفي الملفوف، الطماطم، الكزبرة والفلفل الاخضر ثم قلبي المكونات من جديد حتى تذبل.
3- أسكبي الماء فوق المكونات، حركي حتى تتداخل ثم اتركيها حتى تغلي جيداً وتنضج.
4- نكهي بالملح، الكمون والفلفل الاسود ثم حركي المكونات حتى تتداخل من جديد.
5- أتركي الحساء على النار لـ5 دقائق إضافية حتى يغلي من جديد ثم وزعيه في كاسات لتشاركيه على سفرتك.
منقول.
رد: الشوربة الحارقة للدهون بدون رجيم ...
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الشوربة الحارقة للدهون بدون رجيم ...
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الشوربة الحارقة للدهون بدون رجيم ...
رد: الشوربة الحارقة للدهون بدون رجيم ...
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات | تخسيس | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم التفاح الفعال لإنقاص الوزن في 5 أيام فقط, الخطوات الامنة لاتباع رجيم التفاح الفعال لإنقاص الوزن | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم بعد الولادة في فترة الرضاعة | SetBayt | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الشوربة الحارقة للدهون, طريقة تحصير الشوربة الحارقة للدهون,مقادير الشوربة الحارقة للد | دوما لك الحمد | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الشوربة الحارقة للشيف منال العالم | ريموووو | شوربات وحساء | ||
الساعة الآن 05:37 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع