سموثي الزبادي بالموز طريقة عمل سموثي الزبادي بالموز وصفه سهله ولذيذه
سموثي الزبادي بالموز طريقة عمل سموثي الزبادي بالموز وصفه سهله ولذيذه
سموثي الزبادي بالموز ، كوكتيل صحي و مغذي و مناسب للأطفال ، يتكون من الزبادي و الموز و العسل و حليب بديا شور بالفانيلا ، سهل التحضير و لا يحتاج الى الكثير من الوقت .
المقادير
- موزة واحدة ناضجة (100 جم)
- 4 أوقيات زبادي، سادة
- 3 مكيال بدياشور، نكهة الفانيلا
- 1 ملعقة كبيره من العسل
- 4-5- مكعبات ثلج
- 1 ملعقة كبيرة من فاكهة الكوراكاو الحمراء أو الزرقاء
طريقة التحضير
- اخلطي الموز والزبادي وبدياشور والعسل ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي.
- امزجيه حتى تمام الخلط وتفتت الثلج بالكامل.
- أفرغي الكواركاو في كوب وأضيفي إليه مزيج السموثي.
- قدميه على الفور.
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سموثي الزبادي بالموز طريقة عمل سموثي الزبادي بالموز وصفه سهله ولذيذه
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سموثي الزبادي بالموز طريقة عمل سموثي الزبادي بالموز وصفه سهله ولذيذه
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سموثي الزبادي بالموز طريقة عمل سموثي الزبادي بالموز وصفه سهله ولذيذه
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم الزبادي وافضل طريقة لتطبيقه,ماهو رجيم الزبادي؟فوائد دايت الزبادي على ا | ام الاء وبيان2 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فوائد الزبادي للأطفال ، والصحه ،والجمال ، فوائد الزبادي المتعددة | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| الزبادي بالليمون وفوائده الزبادي بالليمون للتخسيس والزبادي بالليمون قبل | أم أمة الله | الطب البديل | ||
| فوائد الزبادي في علاج الارتجاع,علاج ارتجاع المريء بالزبادي | العدولة هدير | الطب البديل | ||
| علاج الارتجاع باستخدام الزبادي, ٩ طرق لعلاج الارتجاع باستخدام الزبادي | العدولة هدير | الطب البديل | ||
الساعة الآن 06:41 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع