تجربتي لانقاص وزني
السلام عليكم يااخواتي ..........بالصراحة تجربتي أنني لم استعمل ايه ادوية اوحقن لانقاص وزني ولكن اتبعت نظام غذائي في الفطار والغذاء والعشاء وبعد أول اسبوع كانت النتيجة انقاص 2كيلو ومع الاستمرار على النظام والممارسة على التمارين تم انقاص وزني من104 ك الى 76ك في حوالي أربعة اشهر مع الإلتزام بالابتعاد عن الحلويات والسكريات والتسالي والمشروبات الغازية فهو الاتباع النظام الغذائي أفضل طريقة لانقاص الوزن 
ولكم مني ان يديم الله عليكم الصحة
ولكم مني ان يديم الله عليكم الصحة
إظهار التوقيع
توقيع : samr1979
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تجربتي لانقاص وزني
إظهار التوقيع
توقيع : إشرآقـــة أمل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تجربتي لانقاص وزني
إظهار التوقيع
توقيع : samr1979
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تجربتي لانقاص وزني
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نظام غذائي لانقاص الوزن 10 ك في 14 يوم | حنين الروح123 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| استشارات طبية ازداد وزني بعد أن تعبت في إنقاصه، فما الحل؟ أعاني من زيادة ال | أم أمة الله | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| كيفية انقاص الوزن بسرعة:,3 خطوات بسيطة لانقاص الوزن سريعا 2025 | دوما لك الحمد | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| تجربتي بانقاص وزني 15 كيلو بطريقة صحية | سمر2 | تجارب الاعضاء الشخصية | ||
| مشروبات لانقاص الوزن,ماذا يمكن أن أشرب حتى أفقد وزني | جنا حبيبة ماما | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 12:54 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع