أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129878 دراسة: القبعة المبتلة بالماء البارد تعالج المصابين بالأرق

متابعات ( خبر ) :
كشف باحثون في جامعة بيتروسبيرغ عن التوصل الى حل بسيط لمساعدة الاشخاص الذين يعانون من الارق المزمن، والنوم المتقطع، وذلك من خلال وسيلة سهلة وفي متناول اليد لدى الجميع.
وأشارت الدراسة التي نشرت على مجلة التايم الاميركية الى ان ارتداء قبعة مبتلة بماء بارد، ووضعها على الرأس اثناء النوم، يؤدي الى خفض حرارة الدماغ بشكل مباشر وعليه شعور الشخص بنوع من الهدوء والراحة التي تقوده الى النوم.




وجاء في الدراسة ان الباحثين ومن خلال تعميق دراستهم في نشاط الدماغ عند المصابين بالارق، خلال فترة استعدادهم للنوم، وتتبع الاشارات الكهربائية الصادرة من الدماغ، مكنهم ذلك من اكتشاف ان المصابين ترتفع درجة حرارة ادمغتهم بشكل غير طبيعي وخصوصا في مقدمة الرأس حيث مركز التفكير والتحليل، وعدم قدرتهم على ايقاف هذا التفكير والتحليل ينعكس على استمرار حالة اليقظة الدائمة او حالات النوم المتقطع. وأشار في الدراسة الى ان 12 شخصا مصابين بالارق المزمن تمكنوا من النوم بعد تقديم قبعات مبتلة وباردة، بما نسبته 89% من الوقت الذي قضوه في الفراش، اي النسبة الطبيعية للاستغراق في النوم عند غير المصابين بالارق، الامر الذي يدل على مدى فاعلية خفض حرارة الدماغ لتحفيزه على النوم.
وقال مدير معهد اضطرابات النوم، جيمس وايت، قوله: «توصل الطب الحديث الى العديد من الوسائل التي يمكن من خلالها معالجة او على الاقل الحد من اضطرابات النوم، الا ان هذه الدراسة تكشف بعدا جديدا للعلاج دون اللجوء الى الوسائل التقليدية وتناول الادوية التي يمكن ان يكون لها آثار جانبية»


إظهار التوقيع
توقيع : سوسو الامورة
#2

افتراضي رد: دراسة: القبعة المبتلة بالماء البارد تعالج المصابين بالأرق

والله افضل طريقة للنوم حتى الان هى ما اخبرنا بها المصطفى صلى الله عليه وسلم
وهى النوم على الجنب الايمن ووضع اليد اليمنى اسفل الخد الايمن وقول الدعاء المشهور عن النبى صلى الله عليه وسلم
#3

افتراضي رد: دراسة: القبعة المبتلة بالماء البارد تعالج المصابين بالأرق

وفي ايام الشتا والبرد ما في حل تاني غير قبعة المي
إظهار التوقيع
توقيع : نسيم البحر
#4

افتراضي رد: دراسة: القبعة المبتلة بالماء البارد تعالج المصابين بالأرق

بارك الله فيك
#5

افتراضي رد: دراسة: القبعة المبتلة بالماء البارد تعالج المصابين بالأرق

مشكورة ياعسل


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
البشرة تقشير تنظيف تبييض المتواكلة العناية بالبشرة
مصطلحات نفسية : المزااااااج ¥~alaa ~¥ العيادة النفسية والتنمية البشرية
ملف متكامل للعنايه بالبشره همسات العناية بالبشرة
مئة خلطة وخلطة ¥~alaa ~¥ العناية بالبشرة
هنا حل لكل البقع ان شاء الله أميرة القصر افكار وتجارب منزلية


الساعة الآن 11:37 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل