الحقوا بسرعة الضحك قبل النوم يخفف الوزن
الضحك قبل النوم يخفف الوزن !!!!
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح بالإضافة إلى الميل إلى
الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان
الوزن بصورة أسرع . وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية و المشرف
على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام
لفترات طويلة أثناء النهار ..
وتناول وجبتهم في نهايته أكثرنجاحا في خفض وزنهم بالإضافة إلى
حمايتهم من الإصابة بضغط الدم . وأشار احد المختصين في البحوث بخصوص هدا المجال ع تجربة
أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات
النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثربالإضافة إلى أنهم عاشوا
سنوات أكثر ..
الكل يضحك ..
خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها اونذكرها الا
قبل النوم ..
فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا
تقديري و إحترامي
إظهار التوقيع
توقيع : نسيم البحر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الحقوا بسرعة الضحك قبل النوم يخفف الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : &محبة الرحمن&
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الحقوا بسرعة الضحك قبل النوم يخفف الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الحقوا بسرعة الضحك قبل النوم يخفف الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : نسيم البحر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الحقوا بسرعة الضحك قبل النوم يخفف الوزن
رد: الحقوا بسرعة الضحك قبل النوم يخفف الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : ايمان المقصبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الحقوا بسرعة الضحك قبل النوم يخفف الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : نسيم البحر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ظاهرة الكلام اثناء النوم | رانيا الزناتى | العيادة الطبية | ||
| اسباب توقف الوزن اثناء الرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| علاقة النوم في زيادة الوزن ، قلة النوم تؤدي إلى زيادة الوزن | طُمُوحي الجنّة | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| هل منع الله النوم بعد العصر؟هل توجد اوقات منع النوم فيها؟ | سحر الأمل | المنتدي الاسلامي العام | ||
| النوم وفوائده فى تخفيف الوزن اهمية النوم فى تخفيف الوزن | ام سلمة | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 02:45 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع