أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي أغذية تطور ذكاء الاطفال

كثير ما تجد الأمهات صعوبة في تغذية الاطفال خصوصا الاطعمة الصحية .
هذه خمس انواع من الاغذية اللازمة لذكاء الاطفال.
تواجه الام مرات صعوبة اقناع الطفل بتناول بعض الاطعمة فما عليها الا تطبيق احدى الفكرتين .
1 ) بطريقة مبهجة اي ان تجعل من الالوان اساس المائدة لان حسب دراسات فالالوان تفتح شهية الاطفال.
2 ) ان تجعل هذه الاكلات من بين الحوافز والهدايا التي يحصل عليها الطفل مقابل تصرف حسن او دراسة جيدة لانه نفسيا سيرى ان هذا النوع من الاكل جائزة لا يمكنه رفضها .
هذه كانت من بين حيل اطعام الاطفال.
اما الاغذية اللازمة و التي تنمي ذكاء الطفل فهي
زبدة الفستق
لاحتوائها الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهنى و المهارات الإدراكية .
السمك
وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية المتعددة من نوع الأوميجا 3 وهذه الاحماض ضرورية لسلامة العقل والجسم.
الحوم الحمراء
لما تحتويه من كميات ضخمة من الألياف والفيتامينات وفيتامين ب 12، على وجه الخصوص.
البيض
هام جدا فى تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والعناصر الغذائية الضرورية للنمو.
مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتى أثبتت فى الدراسات قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.
الحليب
كامل الدسم الغنى بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذى يحتاجة الأطفال، وخاصة من لم يجتازوا السنتين





ويعتبر الكوليسترول ضرورى للأطفال فى هذه المرحلة لدوره فى بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية.
الفواكه و الخضار
الموز و الجزر و البقدونس و الخوخ من ابرز الخضروات و الفواكه المفيدة للتطور الذكائي للطفل .


إظهار التوقيع
توقيع : زهره التحرير
#2

افتراضي رد: أغذية تطور ذكاء الاطفال

مشكورة
#3

افتراضي رد: أغذية تطور ذكاء الاطفال

تسلمي حبيبتي
#4

افتراضي رد: أغذية تطور ذكاء الاطفال

شكرا حبيبتى
#5

افتراضي رد: أغذية تطور ذكاء الاطفال

الف شكر
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
قرآن كريم كامل استماع وتحميل مباشر بصوت اكثر من قارئ جزء 4 سلمى سالم2 القرآن الكريم
تنمية ذكاء الطفل,كيفية تنمية ذكاء طفلك,معلومات عن تنمية ذكاء الاطفال ام الاء وبيان2 العناية بالطفل
أغذية لتقوية ذكاء الطفل درة مكنونة العناية بالطفل
اطعمة تزيد ذكاء طفلك ام نونا العناية بالطفل
الاعتداءات الجنسية على الاطفال وكيفية التصدى لها ماما نونا العناية بالطفل


الساعة الآن 11:26 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل