أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

شوفولي حل في نفسي بقى

اخواتى العزيزات صباح الخير والفل على عيونكم جميعا بصوا بقى انا طول عمري عندى قابليه للتخن بس عمر وزنى ما بقى زي اللي انا فيه دلوقتي
من ساعة الولاده وانا تخنت بطريقه فوق الفظيعه وكل لما اعمل اي دايت من اللي كنت عملاهم قبل كده يجينى هبوط حاد وانزل شرب في البيبسي والمشروبات المسكره ابوظ كل حاجه ومبقتش لاقيه حل لنفسي انا خايفه اقولكم
وزنى تتخضوا عموما جمدوا قلبكم (100) كيلوا مش عارفه وصلت لكده ازاى رجلى بقيت تعباني جدا من الوزن ده وسعات يجيني ديق في التنفس وضربات سريعه للقلب اللى عندها وصفه تساعد على التخسيس تقولي احسن السمنه هتموتني وتصبحوا في يوم تلاقونى المرحومة مروة بالله عليكم سعدونى







#2

افتراضي رد: شوفولي حل في نفسي بقى

بعيد الشر عنك
والله انا عملت وصفة وفي اقل من شهر خسيت عليها ووزني ثبت حتى لما اكل مايزيدش ان شاء الله تنفع معاك
زنجبيل مطحون وقرفة مطحونة الزنجبيل يكون اكثر من القرفة تخلطيهم مع بعض وتاخذي ملعقة من الخليط وتحطيه في كوب حليب خالي الدسم دافئ بدون سكر وتشربيه مع تقليل كمية الاكل وان شاء الله تبان النتيجة على طول ...
وكما القرنبيط اللي زي السلاطة تعمليه سلطة مع كل وجبة معاه زيت زيتون وليم وخل بدون ملح ...
زنجبيل طازج تبشريه في اي حاجة تاكليها وفي الشاهي الاخضر مفعوله سريع ان شاء الله
وابعدي نهائي على المشروبات الغازية وحاولي تقللي من الحلويات والبطاطة ولو تقدري تمنعيهن يكون احسن

إظهار التوقيع
توقيع : ايمان المقصبي
#3

افتراضي رد: شوفولي حل في نفسي بقى

بعد الشر عنك يا قمر
بصى يا ستى وصفة ايمان حلوه كتير وانا سمعت عنها كتير وكمان فى وصفه تانيه وهى كمون +شاى اخضر+زنجبيل بكميات متساويه وتغليها وتشربيى كوب قبل الاكل بربع ساعه وقليلى اكلك وياريت العشاء يكون خفيف وقبل الساعه 8
اتمنى لكى دوام الصحه والعافيه

إظهار التوقيع
توقيع : زهره التحرير
#4

افتراضي رد: شوفولي حل في نفسي بقى

حبيبتي بعيد الشر عن قلبك خففي من الاكل والعبي رياضه ويارب خير
انا كتير بسمع انه الميرميه وهاي عشبه مره كتير بتنزل الوزن
ويارب تنحفي يامرموره وتصيري 50 وبس

إظهار التوقيع
توقيع : نسيم البحر
#5

افتراضي رد: شوفولي حل في نفسي بقى

حبيبتي لو بترضعي طبيعي يبقى الافضل انك تتابعي دكتورة تغذية ورجيم والموضوع دة لازم تهتمي بيه جدا
والدكتورة هتوصفلك الاكلات اللي تخسس وفنفس الوقت متضرش الحليب والبيبي
ولو مش بترضعي طبيعي يبقي اعملي الوصفةتبع ايمان القصبي وانشاء الله تفيدك بس اصبري
والاهم الرياضة انا جربت وصفات كتير ومفيش حاجة جابت نتيجة الا الرياضة وكمان بتشد الجسم وتخليكي خفيفة الحركة

إظهار التوقيع
توقيع : وردة الحب الصافي
#6

افتراضي رد: شوفولي حل في نفسي بقى

بعد الشر عليكى ياقمر والافضل استشاره دكتور وربنا معاكى
#7

افتراضي رد: شوفولي حل في نفسي بقى

بصوا علشان اكون صريحه معاكم انا لا يمكن العب رياضه على الأطلاق مهما احاول مش بعرف ولا حتى المشي
وكمن معديشوقت اروح لدكتور تغذيه كنتعايزه وصفاتمجربه زي اللى ايمان قالت عليها كده وانا مش برضع طبيعي
يابنت يعنى اوصفوا برحتكم يارب حد يديني وصفه وابقى 50 كيلوا زى ما نسومي قالت

#8

افتراضي رد: شوفولي حل في نفسي بقى

بصى يا مروة وصفت ايمان انا كنت بعملها بس بماء مغلى وكنت بحط كمون كمان مع تقليل الاكل وياسلام لو لاغيتى العشا هتشوفى باذن الله نتيجة وهيبة يعنة كلى بوسط فى الغدا الى انتى عايزاة وساعات كنت بعك فى الاكل واتفاجى ان وزنى مزدش الوصفة فعلا جميلة وانا مجرباها
#9

افتراضي رد: شوفولي حل في نفسي بقى

بعد الشر عنك حبيبتي!
إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
#10

افتراضي رد: شوفولي حل في نفسي بقى

بشكركم يااحلى بنات انا ابتديت اخد الوصفه بتاعت ايمان من النهارده يارب تجيب نتيجه
شكرا مريومه والمتألقه حبايب قلبي



قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
نصائح لبدايه العام الجديد يا عدولاتي انصح بها نفسي قبل انصحكم به ربي وفقني منتدى عدلات التعليمي
رؤية حلمت أني رأيت نفسي في المنام شابًا ( رجل) و ... آنسة احلام ورؤى تم تفسيرها
أنا تعبت من نفسي والله ! ..(مسلسل جديد..تابعونا..) Princess mourning منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
نفسي احب واتحب واعيش حياتي بقى !! خديجة فى قلبى المنتدي الاسلامي العام
الحلقة الخامسة من يوميات كان نفسي اتجوزها ام اروي قصص - حكايات - روايات


الساعة الآن 04:28 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل