وصفات طبيعية ترفع معدلات حرق الدهون بالجسم
وصفات طبيعية ترفع معدلات حرق الدهون بالجسم
-1 الحبهان:
من الأعشاب التى تزيد حرق الدهون يمضع 1-2 حبة او يضاف الى موزة واحدة مهروسة وهذه وصفه هنديه جميله تساعد على الشبع يعني تقطع الشهيه مده 6ألى8ساعات
-2القرفه:
منشط قوى لحرق الدهون بالجسم
- 3الجنزبيل:
ويفضل خلطهما معا بمقدار نصف ملعقه لكل منهماعلى ماء وتغلى غلوه واحده أوتستخدم توابل للأكل. إن ألأعشاب الخشبيه كالقرفه والزنجبيل لازم تغلى غلوه على النار غير الأعشاب الورقيه اللتي يصب عليها الماء المغلي وتترك خمس دقائق ثم تصفى وتشرب
-4الليمون:
مفيد جدا لسرعه حرق الدهون وذلك بتقطيع ليمونه بقشرتها حلقات ووضعها في كوب وسكب الماء المغلي عليها وتترك خمس دقائق لتبرد ثم تصفى وتشرب لأن الليمون المعصور على ماء بارد ممكن ان يزيد من حموضة المعدة
- 5الشاي ألأخضر:
منشط قوى لحرق الدهون بالجسم
-6البردقوش:
ممكن اضافته الى الشاى الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون
-7الفلفل الأحمر:
يوضع على السلطه فهو حارق للدهون وخاصة النوع الحراق
-8زيت جوز :
الهندالهند تناول ملعقه صغيره أوملعقتين يوميا أوضعه على السلطه فهو مفيد جدا لحرق الدهون
- 9الحلبه الحصى:
ملعقة صغيرة على الريق سفوف مفيده جدا لحرق الدهون إللي على الكبد
ملحوظة هامة :
-1 الحبهان:
من الأعشاب التى تزيد حرق الدهون يمضع 1-2 حبة او يضاف الى موزة واحدة مهروسة وهذه وصفه هنديه جميله تساعد على الشبع يعني تقطع الشهيه مده 6ألى8ساعات
-2القرفه:
منشط قوى لحرق الدهون بالجسم
- 3الجنزبيل:
ويفضل خلطهما معا بمقدار نصف ملعقه لكل منهماعلى ماء وتغلى غلوه واحده أوتستخدم توابل للأكل. إن ألأعشاب الخشبيه كالقرفه والزنجبيل لازم تغلى غلوه على النار غير الأعشاب الورقيه اللتي يصب عليها الماء المغلي وتترك خمس دقائق ثم تصفى وتشرب
-4الليمون:
مفيد جدا لسرعه حرق الدهون وذلك بتقطيع ليمونه بقشرتها حلقات ووضعها في كوب وسكب الماء المغلي عليها وتترك خمس دقائق لتبرد ثم تصفى وتشرب لأن الليمون المعصور على ماء بارد ممكن ان يزيد من حموضة المعدة
- 5الشاي ألأخضر:
منشط قوى لحرق الدهون بالجسم
-6البردقوش:
ممكن اضافته الى الشاى الأخضر لزيادة معدل حرق الدهون
-7الفلفل الأحمر:
يوضع على السلطه فهو حارق للدهون وخاصة النوع الحراق
-8زيت جوز :
الهندالهند تناول ملعقه صغيره أوملعقتين يوميا أوضعه على السلطه فهو مفيد جدا لحرق الدهون
- 9الحلبه الحصى:
ملعقة صغيرة على الريق سفوف مفيده جدا لحرق الدهون إللي على الكبد
ملحوظة هامة :
رد: وصفات طبيعية ترفع معدلات حرق الدهون بالجسم
شكرا ليكى يا قمراية وصفات ممتازة فعلا بس حكاية شربهم بدون سكر دى صعبة اوى
إظهار التوقيع
توقيع : aml_am
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفات طبيعية ترفع معدلات حرق الدهون بالجسم
إظهار التوقيع
توقيع : MAIDONTY
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفات طبيعية ترفع معدلات حرق الدهون بالجسم
إظهار التوقيع
توقيع : فاطيمة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفات طبيعية ترفع معدلات حرق الدهون بالجسم
رد: وصفات طبيعية ترفع معدلات حرق الدهون بالجسم
رد: وصفات طبيعية ترفع معدلات حرق الدهون بالجسم
إظهار التوقيع
توقيع : DARINE
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفات طبيعية ترفع معدلات حرق الدهون بالجسم
رد: وصفات طبيعية ترفع معدلات حرق الدهون بالجسم
إظهار التوقيع
توقيع : totsy
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: وصفات طبيعية ترفع معدلات حرق الدهون بالجسم
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون | عـدلات | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| معلومات مفيدة جدا عن كيفية حرق الدهون بالاضافة الى نظام رجيم فعال جدا | نونو حسن | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| أطعمة حرق الدهون..هى حقيقة أم تقليد أعمى؟! | ليآلي | العيادة الطبية | ||
| شفط الدهون ملف كامل ومعلومات | رهان المازن | العناية بالبشرة | ||
| كيف تعزز عملية حرق الدهون عن طريق الطعام؟ | اماني 2011 | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 07:12 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع