نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
إليكِ هذه النصائح لطريقة المشي الصحيحة عن ارتداء الكعب العالي:
الطريقة الصحيحة للمشي بالكعب هي الوقوف باستقامة أولاً، مع إرجاع الكتفين بلطف للخلف وتوزيع الثقل على كامل القدم بوضع الكعب على الأرض أولاً، ثم الأصابع.
ضعي قدماً أمام الأخرى عند المشي. سيسهل عليكِ الأمر إذا تخيلتِ خطاً مستقيماً أمامكِ.
إذا كنتِ مبتدئة وترتدين الكعب العالي لأول مرة ابدئي بالتمرن بكعب قصير وعريض، وزيدي طوله تدريجياً.
هناك أمور يجب تجنبها عند المشي بالكعب العالي:
- يجب ألا يكون الجزء الأعلى من جسمكِ محنياً للأمام أو للخلف.
-تجنبي ثني الركبتين للأمام عند المشي.
- تجنبي تركيز الثقل على كعب القدم عند المشي.
-تجنبي الخطوات الواسعة حتى لا يختل توازنكِ ولا تكون خطواتكِ صغيره فتمشي مثل البطريق.
- أخيراً بالكعب العالي أو بدون كعب عند المشي وعند الوقوف تجنبي توجيه أصابعكِ للخارج أو للداخل كما في الصورة.
إذا لم تستطيعي منع نفسكِ مما سبق فهذا معناه أنّ الكعب أطول مما تستطيعين تحمله اختاري حذاء بكعب أقصر.
ارتداؤكِ لحذاء مميز سيلفت النظر إلى قدميكِ؛ لذلك حافظي دوماً على جمالهما ونظافتهما ورطبيهما باستمرار.
جربي النصائح السابقة وأخبرينا بالصعوبات التي تواجهكِ.
إظهار التوقيع
توقيع : رحيق
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
إظهار التوقيع
توقيع : قوت القلوب 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
إظهار التوقيع
توقيع : رحيق
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
مشكورة تسلمين ي الغالية
حلوين عايزة مثلهم
حلوين عايزة مثلهم
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جيادا
مشكورة تسلمين ي الغالية
حلوين عايزة مثلهم
حلوين عايزة مثلهم
إظهار التوقيع
توقيع : رحيق
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
إظهار التوقيع
توقيع : أم سارة الشقروية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
الوضوع جميل بس انا بتعب من الكعب بعد فترة
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
إظهار التوقيع
توقيع : رحيق
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
إظهار التوقيع
توقيع : رحيق
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيق
انت تؤمري ياقمر
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
إظهار التوقيع
توقيع : قطر الندا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
رد: نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عال
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مواصفات المواليد عند الولاده وطرق فحصه | اميرة المشآعر | مرحلة الحمل والولاده | ||
| أفضل شي عند البنات... افضل شي عند الشباب | مونه الامورة | فتيات تحت العشرين | ||
| بعض جوانب الإعجاز العلمي في سورة يوسف | ملك قلبى | القرآن الكريم | ||
| حكم ارتداء الباروكة, ما هو حكم ارتداء الباروكة,هل ارتداء الباروكه للنساء والرجال جائز | جنا حبيبة ماما | فتاوي وفقه المرأة المسلمة | ||
| تفسير ارتداء حذاء بكعب منخفض و رؤية عجز امراة معروفة في المنام | lotus88 | احلام ورؤى تم تفسيرها | ||
الساعة الآن 07:23 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع