الهرم الغذائي
الهرم الغذائي
طور حديثاً نظام الهرم الغذائي الذى يوفر جميع العناصر الغذائية بما يتناسب مع جميع الأشخاص والأعمار والتي تشمل النشويات و البروتينات والدهون بالإضافة الى الفيتامينات والأملاح المعدنية وتشكل النشويات قاعدة الهرم أو الجزء الأكبر من كمية الطعام التي يجب أن نتناولها يومياً، تليها الخضروات والفاكهة ثم الألبان واللحوم، بينما تشكل الدهون أو الزيوت والحلوى قمة الهرم أو الجزء الأصغر من كمية الطعام اليومية، مع مراعاة الحرص على تناول 8 أكواب من الماء يومياًوممارسة الرياضة على الاقل 30 دقيقة يوميا
طور حديثاً نظام الهرم الغذائي الذى يوفر جميع العناصر الغذائية بما يتناسب مع جميع الأشخاص والأعمار والتي تشمل النشويات و البروتينات والدهون بالإضافة الى الفيتامينات والأملاح المعدنية وتشكل النشويات قاعدة الهرم أو الجزء الأكبر من كمية الطعام التي يجب أن نتناولها يومياً، تليها الخضروات والفاكهة ثم الألبان واللحوم، بينما تشكل الدهون أو الزيوت والحلوى قمة الهرم أو الجزء الأصغر من كمية الطعام اليومية، مع مراعاة الحرص على تناول 8 أكواب من الماء يومياًوممارسة الرياضة على الاقل 30 دقيقة يوميا
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الهرم الغذائي
رد: الهرم الغذائي
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الهرم الغذائي
رد: الهرم الغذائي
رد: الهرم الغذائي
رد: الهرم الغذائي
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الهرم الغذائي
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة احساس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
تنبيه اداري
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| التسمم الغذائي Food Poisoning | حياه الروح 5 | العيادة الطبية | ||
| الملك خوفو ... صاحب الهرم الاكبر | توتة واحلى بنوتة | شخصيات وأحداث تاريخية | ||
| تعرّفي إلى الهرم الغذائيّ الجديد,الهرم الغذائي | ام الاء وبيان2 | فتيات تحت العشرين | ||
| التسمم الغذائي وسلامة الطعام | ريموووو | منتدى عدلات التعليمي | ||
| اسرار الهرم الاكبر | بسم الله | عالم المعرفة | ||
الساعة الآن 10:06 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع