الكرش طرق للتخلص من الكرش, رجيم للتخلص الكرش،نصائح وطرق للتخلص من الكرش طرق للتخ

[IMG]https://www.***- /vb/bayt4/img_1352225918_951.gif[/IMG]


افضل و احسن و اسرع و اسهل طريقة لتخسيس البطن و الكرش


وصفات لأعشاب تخسيس بطن مجربه

اكيد كل واحدة منكن تود أن تكون ممشوقة القد والقوام ….فإليك هذه الوصفات….



ولكن هناك أساسيات ضعيها في بالك لكي تكون النتائج لأي وصفة مضمونة

* الأعشاب المغلية مثل..(الميرمية أوالكمون أو الشمر أو البابونج……) تعمل على تقليل الشهية وتساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع كما أنها تنظم عملية الهضم…وهي ممتازة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.…حيث تعمل على إزالة الغازات وإدرارالبول….


* شرب 6 أكواب ماء عادي (مو بارد) يومياً….


* الشاي الأخضر الصيني بعد كل وجبة له مفعوله العجيب…


* شرب الزنجبيل مع النعناع الأخضر ….


* ممارسة رياضة المشي يومياً….وإن كان صعب لو على الأقل مرتين في الأسبوع…




وإليك هذه الوصفات المفيدة ….


* لإزالة وتخفيف البطن..(مجربة)..
شاي أخضر + زنجبيل (مبروش) + نعناع أخضر..
يشرب ثلاث أكواب في اليوم…والمداومة على شربه يعطيك نتيجة خرافة..




*ولإزالة البطن في مدة شهرواحد..( مجربة)..
شرب ماء دافئ على الريق وتوضع به ملعقة كبيرة من خل التفاح


أيضاً.…….
*شرب ماء دافئ على الريق معاه ليمون على الريق وكذلك قبل النوم….



*أيضاً وصفة أخرى للبطن….
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق...




* وأيضا وصفة.….
ملعقتين من الميرمية…..وملعقتين من البابونج….وملعقتين من إكليل الجبل…
تغلى هذه الأعشاب في كوب من الماء وتشرب على الريق.





* الميرمية لتخفيف الوزن.…..
يغلى مقدار ملعقة أكل من الميرمية في ماء لمدة 10-15 دقيقة وتترك وتشرب في المساء ويفضل عدم تناول العشاء...





* لشد الجسم…
3 ملاعق وسط عشبة الشمر+كوب ماء مغلي تنقع بالماء لمدة ساعة أوأكثر..ثم تصفى وتشرب


***- ***- ***- ***-
***- ***- **



وصفه مجربه

زنجبيل
كمون
شاي اخضر
نعناع
تغلى هذه المواد في وعاء بنفس الكمية وتترك لمدة 10دقائق ثم تصفى وتشرب يوميا صباحا على الريق وقبل الغدا









اتمنى لكم الفائده


لا تنسونى من دعائكم


ريموووو


سبحان الله وبحمده