أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز كيفية التعامل مع مشكلة زيادة وزن طفلك ازاي تحلي مشكلة زيادة الوزن لطفلك

تعانى الكثير من الأمهات من مشكلة زيادة الوزن أطفالهم، وهناك الكثيرات ايضا يستخفون بتلك المشكلة وخطورتها ولايدركن الحقيقة فكيفية تناول الأم لتلك المشكلة سوف ترسم مستقبل صحة الطفل.

تحتلف طرق التعامل مع الوزن الزائد عند الاطفال حسب السن فاذا كان سن طفلك من سن 6-13 سنة، تقدم لكي عدلات مجموعة نصائح تساعدك في التعامل مع هذة المشكلة.

- ناقشي طفلك بخصوص زيادة وزنه وذلك لإعطائه فرصة للمشاركة فيما يشعر.

- استشيري طبيب تغذية وليس امام طفلك لتتعرفى منه على احتياجات طفلك الغذائية وكيفية مساعدته على تنظيم وزنه بشكل صحى وأمن .

- اجعلى طفلك يشترك فى الكثير من النشاطات الخارجية او حتى يشترك فى احد التمرينات الرياضية المفضلة لديه.

- قللى من وقت التلفاز والعاب الفيديو وحفزيه على الحركة بدون الاشارة من قريب او من بعيد عن وزنه نهائيا وحاولى تنظيم نظام غذائى صحيا أكثر ومتكامل.





- ابتعدى تماما عن العقاب والصراخ على طفلك إن لم يلتزم بالنظام الغذائى مثلا او لم يلتزم بالرياضة ولا تحملي اللوم على وزنه الزائد، ولا تفرضي عليه رجيم صارم.

- لا تحرمي طفلك من تناول الحلويات والشوكولاته حتى لا يشعر بالاحباط، والافضل تقديمها له بعد تناول الوجبة بكميات قليلة أو معتدلة.

- أبحثى دائما عن الجديد فى عالم التغذية السليمة وأحدث الاساليب والوصفات فى ادماج العناصر الغذائية المهمة لطفلك فى وجباته الغذائية .

- رسخى فى طفلك مبدأ الصحة وليس الوزن المثالى فترسيخ تلك القاعدة فى نفسه من الصغر ستحميه فى مستقبله من الكثير والكثير من المشاكل الغذائية والوزن الزائد وما يترتب عليهم من مشاكل فى القلب والشرايين والضغط .

- شجعي طفلك على تناول الطعام ببطء فإن هذا سيساعده على الاستفادة من الطعام والإحساس بالشبع بسهولة.


إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#2

افتراضي رد: كيفية التعامل مع مشكلة زيادة وزن طفلك ازاي تحلي مشكلة زيادة الوزن لطفلك

رد: كيفية التعامل مع مشكلة زيادة وزن طفلك ازاي تحلي مشكلة زيادة الوزن لطفلك
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
#3

افتراضي رد: كيفية التعامل مع مشكلة زيادة وزن طفلك ازاي تحلي مشكلة زيادة الوزن لطفلك

يسلموووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#4

افتراضي رد: كيفية التعامل مع مشكلة زيادة وزن طفلك ازاي تحلي مشكلة زيادة الوزن لطفلك

نورتم موضوعي
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اسباب زيادة الوزن السريع في منطقة البطن حياه الروح 5 طرق التخسيس وانقاص الوزن
نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم A7sas طرق التخسيس وانقاص الوزن
زيادة الوزن,12 طريقة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة بنوتة عسولة 654 الارشيف والمواضيع المكررة
تعانين من مشكلة النحافةاليك هذه النصائح الهامة للتغلب عليها بفاعلية قرآني حياتي زيادة الوزن والتخلص من النحافة
5طرقــــ لزيادة وزن طفلك بطريقة صحيه مامى 2 العناية بالطفل


الساعة الآن 04:51 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل