أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

خبر رجيم حارق للدهون



يجب ان يكون الرجيم صحياً ومدروساً، فلا تقبلي بأية وصفةٍ للرجيم لا تعلمين مصدرها، فقد يضرك الأمر ويتسبب لكِ بأمراضٍ كفقر الدم ونقص المناعة.

الرجيم الصحيح والصحي، هو المأخوذ من الطبيب أو أخصائي التغذية، اليوم وكما عودناكم في مجلة جمالكِ على المعلومة الطبية والصحية، نقدم لك رجيم حارق للدهون من الدكتورة سمر العرميطي.

الأفطار : كوب نسكافيه أو كوب شاي مع الحليب أو كوب شاي أخضر أو أي مشروبٍ آخر من التي اعتدتي على تناولها صباح كل يومٍ +أي نوع جبنة + شريحة توست أسمر.

الغداء : سلطة + أي نوعٍ من الخضار المطبوخ + بروتين ( لحمٌ أو سمكٌ أو فراخٌ أو تونة أو بيض) بأي كميةٍ ترغبين بها.





بين الغذاء و العشاء : ثمرة فاكهةٍ.

العشاء:مثل الإفطار أو 2 كوبٍ من الزبادي واضيفي عليه ملعقةً من جنين القمح أو العسل.

إستمري على هذا الرجيم مدة أربعين يوماً وستلاحظين نتائج مذهلةٍ.

ملاحظات:

- فوائد الزبادي قبل النوم: تُساعد على حرق الدهون و تُريح المعدة و وتساعد على الهضم.

فوائد جنين القمح : مليء بالمعادن و الفيتامين و يساعد على الحرق و يقوي المناعة.


إظهار التوقيع
توقيع : برحمتك يارب
#2

افتراضي رد: رجيم حارق للدهون

مشكووووورة يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#3

افتراضي رد: رجيم حارق للدهون

يسلمووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#4

افتراضي رد: رجيم حارق للدهون

الف شكر
ممنوع حبيبتى الصور النسائيه
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#5

افتراضي رد: رجيم حارق للدهون

تسلمي يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#6

افتراضي رد: رجيم حارق للدهون

شكككككككككككرا
#7

افتراضي رد: رجيم حارق للدهون

مشكورة حبيبتي على النصائح المفيدة
#8

افتراضي رد: رجيم حارق للدهون

يسلمووووووووو حبيبتي
#9

افتراضي رد: رجيم حارق للدهون

ميرسي
#10

افتراضي رد: رجيم حارق للدهون

رد: رجيم حارق للدهون
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#11

افتراضي رد: رجيم حارق للدهون

نجرب ليه لا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات تخسيس طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم سريع لتخسيس 6 كيلو تخسيس الرجيم والرشاقة
نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم A7sas طرق التخسيس وانقاص الوزن
افضل رجيم لخسارة 8 كيلو في 7 أيام رجيم صحي SNDERELA طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم المعكرونه ماهو رجيم المعكرونه , ماهو جدول رجيم المعكرونه ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 01:32 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل