فوائد الزبيب يا عدولاتي
الزبيب وفوائده
الزبيب الزبيب
بصي يا قمر انت وهي للزبيب فوائد كتيرة ومتعددة حوالي دايما تضيفيه للاكل تعالوا نشوف فوائده مع بعض
غالباً ما نستخدم الزبيب لإضفاء مذاق شهي ونكهة مميزة على الأطعمة، إنما للزبيب أيضاً فوائد صحية عدة، أهمها:
- تعمل الألياف الغذائية الموجودة في الزبيب على تحفيز عملية الهضم.
- يسهم فيتامين "ب" في تعزيز وظيفة الأعصاب وتنشيط المخ.
- يساعد في التركيز أثناء الاستذكار أو العمل.
- يعتبر بمثابة حلوى صحية غنية بالطاقة.
- رغم تجفيفه، يظل العنب محتفظاً بمكوناته المفيدة لصحة الإنسان ويزداد محتوى الكربوهيدرات والمواد الغذائية داخل العنب بعد تجفيفه بمعدل يراوح بين 4 إلى 5 أضعاف.
- السكر بنوعيه الفركتوز والغلوكوز يُمثل أكثر من 60 % من مكونات الزبيب. ويمكن الجسم امتصاص الغلوكوز مباشرة من دون أن تعمل العصارة الهضمية على تفكيكه.
- مصدر رائع لإمداد الجسم بالطاقة والنشاط.
- المعادن الموجودة فيه، وعلى رأسها الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور، تتمتع بفائدة كبيرة للأعصاب والعظام.
إظهار التوقيع
توقيع : سماح الطيبة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الزبيب يا عدولاتي
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الزبيب يا عدولاتي
إظهار التوقيع
توقيع : عين عين22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الزبيب يا عدولاتي
رد: فوائد الزبيب يا عدولاتي
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الزبيب يا عدولاتي
إظهار التوقيع
توقيع : نونــــــــــــــــه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الزبيب يا عدولاتي
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الزبيب يا عدولاتي
إظهار التوقيع
توقيع : مسلمه و لى الشرف
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| معلومات عن الزبيب | ام هنا | عالم النباتات والحشرات | ||
| الزبيب .. علاج فعال لتسوس الأسنان | اماني 2011 | الطب البديل | ||
| الزبيب كنز عظيم | sho_sho | الطب البديل | ||
| الزبيب... كنز عظيم | nesrine | الطب البديل | ||
| الزبيب الصديق الحميم للنساء بعد سن اليأس | ام نونا | الطب البديل | ||
الساعة الآن 05:30 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع