الفشار مليء بمضادات التأكسد والألياف
الفشار مليء بمضادات التأكسد والألياف
الفشار مليء بمضادات التأكسد والألياف
الرأي نيوز – متابعة: رحلة البحث عن كل ما يفيد الإنسان من عناصر غذائية ومركبات كيميائية وفيتامينات وغيرها، دائماً تقود العلماء إلى اكتشاف كل ما هو جديد وغير متوقع في بعض الأحيان، وفي هذه المرة جاء علماء بتأكيدات تفيد بأنه لا داعي لتناول الخضار والفواكه للحصول على مضادات التأكسد التي تمنع الإصابة بالسرطان، وإنما يكفي تناول الفشار.
نعم الأمر ليس بمزحة وإنما هي نتائج دراسة جديدة أجراها علماء من جامعة سكرانتون في ولاية بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية ونشرت نتائجها في صحيفة ديلي ميل البريطانية، توصلوا خلالها إلى ان ليس بالضرورة الأخذ بنصائح الأطباء والمختصين وما توصلت إليه دراسات طبية عديدة سابقاً حول أهمية تناول خمس ثمرات من الخضار والفواكه لحصول الجسم على ما يحتاجه من فيتامينات وعناصر غذائية مهمة، بالإضافة إلى مضادات التأكسد وما تساهم فيه من محاربة لمرض السرطان القاتل.
وبحسب الباحثين فإن حبات الفشار تحتوي على كميات هائلة من مضادات التأكسد والألياف بشكل قد يجعلها في مقدمة تصنيف صنوف الطعام من حيث كمية مضادات التأكسد والألياف، كما أوضحوا أن صحن من الفشار يحتوي على ثلاثمائة غرام من مضادات التأكسد التي تصل إلى ضعف الكمية مقارنةً بنفس حجم الوجبة من الفواكه.
منقووول
الفشار مليء بمضادات التأكسد والألياف
الرأي نيوز – متابعة: رحلة البحث عن كل ما يفيد الإنسان من عناصر غذائية ومركبات كيميائية وفيتامينات وغيرها، دائماً تقود العلماء إلى اكتشاف كل ما هو جديد وغير متوقع في بعض الأحيان، وفي هذه المرة جاء علماء بتأكيدات تفيد بأنه لا داعي لتناول الخضار والفواكه للحصول على مضادات التأكسد التي تمنع الإصابة بالسرطان، وإنما يكفي تناول الفشار.
نعم الأمر ليس بمزحة وإنما هي نتائج دراسة جديدة أجراها علماء من جامعة سكرانتون في ولاية بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية ونشرت نتائجها في صحيفة ديلي ميل البريطانية، توصلوا خلالها إلى ان ليس بالضرورة الأخذ بنصائح الأطباء والمختصين وما توصلت إليه دراسات طبية عديدة سابقاً حول أهمية تناول خمس ثمرات من الخضار والفواكه لحصول الجسم على ما يحتاجه من فيتامينات وعناصر غذائية مهمة، بالإضافة إلى مضادات التأكسد وما تساهم فيه من محاربة لمرض السرطان القاتل.
وبحسب الباحثين فإن حبات الفشار تحتوي على كميات هائلة من مضادات التأكسد والألياف بشكل قد يجعلها في مقدمة تصنيف صنوف الطعام من حيث كمية مضادات التأكسد والألياف، كما أوضحوا أن صحن من الفشار يحتوي على ثلاثمائة غرام من مضادات التأكسد التي تصل إلى ضعف الكمية مقارنةً بنفس حجم الوجبة من الفواكه.
منقووول
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفشار مليء بمضادات التأكسد والألياف
إظهار التوقيع
توقيع : توتى 1
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفشار مليء بمضادات التأكسد والألياف
إظهار التوقيع
توقيع : Dora dode
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفشار مليء بمضادات التأكسد والألياف
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفشار مليء بمضادات التأكسد والألياف
إظهار التوقيع
توقيع : بكيزة هانم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفشار مليء بمضادات التأكسد والألياف
رد: الفشار مليء بمضادات التأكسد والألياف
إظهار التوقيع
توقيع : عبير مصطفى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الفشار مليء بمضادات التأكسد والألياف
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اسرار عن فوائد الفشار للجسم تجعلك تحب تناوله دائما | المشتاقة الى الجنة | الطب البديل | ||
| الفشار طبق خفيف لمتبعى الحمية | المهاجرة | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| لن تصدقى ماذا يفعل الفشار لنا ..!! | ام ياسين | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| طرق كثيرة لإعداد الفشار | لؤلؤة الاسلام 1 | اطباق سهلة وسريعة | ||
| ما لا تعرفه عن الفشار | لافالانتينا | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
الساعة الآن 06:06 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع