6 طرق سهلة للعناية بالقدمين.للحفاظ على جمال القدمين هناك تمارين بسيطة
بعض النساء تعتنى بجمالها و إطلالتها وتنسى الإهتمام بأقدامها أو كيفية العناية بها..
لحفاظ على جمال القدمين هناك تمارين بسيطة تعطيهما شكلا جذابا
وللوصول لذلك يجب أن تهتم المرأة براحة قدميها من خلال الخطوات التالية :
[IMG]https://www.***- .net/vb/images/smilies/12877185639.gif[/IMG]
- ارتداء الكعب العالي ، الأعلى من 3 سنتيمتر يجب ألا يزيد عن 6 ساعات،
ارتداء الأحذية والصنادل المصنوعة من الجلد الطبيعي يعطيهما الشكل الجميل
حيث أن الخامات الصناعية تتسبب في الإصابة بالحساسية والبثور مما يشوه
جمالهما .
[IMG]https://www.***- .net/vb/images/smilies/12877185639.gif[/IMG]
- تغيير الشرابات يومياً يساعد القدمين على أن تكون رائحتهما ذكية .
[IMG]https://www.***- .net/vb/images/smilies/12877185639.gif[/IMG]
- غسيل القدمين بالماء والصابون بعد انتهاء اليوم يجعل القدمين رائحتهما مقبولة دوماً
[IMG]https://www.***- .net/vb/images/smilies/12877185639.gif[/IMG]
- يفضل شراء الأحذية بعد ممارسة الحياة الطبيعية اليومية،
وعدم شرائها بعد الراحة لان مقاس القدم يختلف في الحالتين .
[IMG]https://www.***- .net/vb/images/smilies/12877185639.gif[/IMG]
- وضع القدمين في ماء دافئ مذاب به مقدار ملعقتين من الملح بصفة يومية
أو يوماً بعد يوم ، يجعل السيدات يشعرن بالراحة ، كما يعمل
ويمنع ظهور التشققات.
[IMG]https://www.***- .net/vb/images/smilies/12877185639.gif[/IMG]
- إجراء تمارين يومية للقدمين كتمديد الأصابع في اتجاه الجسم وعكس الإتجاه،
ورفع القدمين لأعلى ولأسفلعلى أن يكرر كل تمرين 15 إلى 20 مرة يوميا .
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 6 طرق سهلة للعناية بالقدمين.للحفاظ على جمال القدمين هناك تمارين بسيطة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 6 طرق سهلة للعناية بالقدمين.للحفاظ على جمال القدمين هناك تمارين بسيطة
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 6 طرق سهلة للعناية بالقدمين.للحفاظ على جمال القدمين هناك تمارين بسيطة
إظهار التوقيع
توقيع : رحيق العفة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تمارين التخشب البلانكنج,ماذا يحدث في جسمك عند ممارسة تمارين التخشب البلانكنج | جنا حبيبة ماما | التمارين الرياضية | ||
| طريقة بسيطة لمعالجة ألم القدمين بعد الجهد أو الركض أو ممارسة الرياضة | لولو حبيب روحي | العيادة الطبية | ||
| تمارين لشد الجسم,تمرينات بسيطة يمكن ان تقومين بها فى المنزل | حسناء | التمارين الرياضية | ||
| طرق بسيطة حلا نهائياللتخلص من رائحة القدمين | على حبيبى | العناية بالجسم | ||
| دمج أخبار شهر فبراير 2025 | Admin | اهم الاخبار - اخبار يومية | ||
الساعة الآن 10:21 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع