التعرض للضوء الصناعي يزيد الوزن!
ان التعرض للضوء الصناعي لفترات طويلة من الوقت من شانه ان يؤدي إلى زيادة
لوزن. وهذا ما أوضحته هذه الدراسة الجديدة.
وجدت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Proceedings of the National Academy of Sciences ان القيام بخطوات بسيطة جدا مثل اطفاء الانارة وتقليل ساعات التعرض للاضاءة الصناعية من شانه ان يساعد في خفض الوزن، او عدم اكتساب المزيد منه على الاقل.
حيث يعتقد الباحثون ان الاضاءة الليلة وبما فيها اضاءة الهواتف الذكية ومصابيح الشوارع من شانها ان تكسب الاشخاص بعض الوزن. وفسر القائمون على الدراسة من جامعة Leiden University Medical Center ان التعرض للاضاءة الصناعية لفترة طويلة من الزمن يعمل على اثباط عملية حرق الدهون التي تحدث خلال الظلام.
واوضح الباحث الرئيسي في الدراسة الدكتور باتريك رينسين Patrick C. N. Rensen ان نتائج الدراسة قد تكون المفسر والمؤشر على ان زيادة التلوث الضوئي ساهم بشكل غير مباشر في ارتفاع اعداد المصابين بالسمنة والوزن الزائد.
ومن اجل اثبات هذه النظرية، قام الباحثون بتعريض مجموعة من الفئران الى الضوء لاربع وعشرين ساعة يوميا لمدة خمسة اسابيع متواصلة، ومجموعة اخرى تم تعريضهم الى الضوء لـ 12 ساعة يوميا.
ووجد الباحثون ان المجموعة الاولى من الفئران التي تعرضت الى الضوء طوال اليوم زادت نسبة الدهون لديهم بحوالي 50% اكثر من المجموعة الثانية. علما ان جميع الفئران تناولوا نفس الكمية من الطعام وقاموا بنفس النشاطات البدنية ايضا.
لذا قد يعطل التعرض للضوء خلال ساعات النوم عملية حرق السعرات الحرارية وتشويش الجسم مما يحد من معدل حرق الدهون كطريقة للتكيف، مؤديا بذلك الى اكتساب الوزن.
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التعرض للضوء الصناعي يزيد الوزن!
رد: التعرض للضوء الصناعي يزيد الوزن!
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: التعرض للضوء الصناعي يزيد الوزن!
رد: التعرض للضوء الصناعي يزيد الوزن!
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اسباب زيادة الوزن .. أسباب لا تتوقعها !! | ام مالك وميرنا | الرجيم والرشاقة | ||
| احذري 12 نوع من الاطعمة سبب في زيادة الوزن | الملكة نفرتيتي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| اسباب توقف الوزن اثناء الرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| اطعمة لزيادة الوزن صحية ذات فاعلية بدون اثار جانبية | ام اياد وباتول | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| امور تعيق نزول الوزن , افضل طرق تقليل الطعام, خسارة الوزن | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 02:09 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع