فوائد الزبيب للمخ.فيتامينات مهمة توجد فالزبيب.اهمية الزبيب للمخ
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية، أن السكر يعد بمثابة غذاء المخ.. حيث أنه يساعد على تنشيط المخ، ورفع درجة التركيز..
لذا يمكن مواجهة ضعف التركيز من خلال تناول حفنة من الزبيب أو التين المجفف، والتي تمد المخ بكمية مركزة من السكر، كما أنها تتيح للجسم امتصاص السكر على نحو جيد بفضل احتوائها على فيتامين B1.
وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال.. أن بعض الزيوت تمد المخ بالطاقة اللازمة للعمل بكفاءة، لاسيما الزيوت المحتوية على فيتامين H، مثل زيت جنين القمح وزيت دوار الشمس. كما تعد المكسرات عموماًمن المصادر الغنية بفيتامين H.
وتتمثل أهمية فيتامين H في أنه يحمي خلايا المخ الرمادية من هجمات الجذور الحرة المُدمرة.
رد: فوائد الزبيب للمخ.فيتامينات مهمة توجد فالزبيب.اهمية الزبيب للمخ
إظهار التوقيع
توقيع : نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الزبيب للمخ.فيتامينات مهمة توجد فالزبيب.اهمية الزبيب للمخ
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الزبيب للمخ.فيتامينات مهمة توجد فالزبيب.اهمية الزبيب للمخ
إظهار التوقيع
توقيع : إشرآقـــة أمل
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الزبيب للمخ.فيتامينات مهمة توجد فالزبيب.اهمية الزبيب للمخ
رد: فوائد الزبيب للمخ.فيتامينات مهمة توجد فالزبيب.اهمية الزبيب للمخ
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الزبيب للمخ.فيتامينات مهمة توجد فالزبيب.اهمية الزبيب للمخ
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الزبيب فوائد الزبيب الطبية الأمراض التي يعالجها الزبيب | عمر ابانا وعائشه امنا | الطب البديل | ||
| معلومات عن الزبيب | ام هنا | عالم النباتات والحشرات | ||
| فوائد الزبيب الاسود 2025 , اهمية الزبيب الاسود للانسان 2025 | محبه لله | الطب البديل | ||
| الزبيب كنز عظيم | sho_sho | الطب البديل | ||
| الزبيب الصديق الحميم للنساء بعد سن اليأس | ام نونا | الطب البديل | ||
الساعة الآن 08:32 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع