رجيم لمدة أسبوع 2025 وصفة طبيعية لخسارة الوزن رجيم لإنقاص 3 كيلو من وزنك فى أسبوع
وصفة طبيعية لخسارة الوزن
إن كنت لا تستطيعين توفير الوقت اللازم لممارسة التمرينات الرياضية يومياً لخسارة الوزن والمحافظة على مظهر وجمال جسدك ربما
هناك حل لتلك المشكلة، على الرغم من أن التمارين الرياضية هي أفضل الحلول لخسارة الوزن.
هذا المشروب يساعدك على خسارة واحد كيلو جرام كل يومين مع تناول هذا المشروب يومياً، دون حمية قاسية لكن بشرط تناول هذا
المشروب أكثر من مرة يومياً حسب الرغبة.
المكونات: البقدونس ، النعناع ، 3 حبات ليمون وملعقة برش ليمون.
الطريقة: ضعي كوبين من الماء على النار حتى يصل مرحلة الغليان، أضيفي باقة من البقدونس الأخضر
الطازج إليها وباقة من النعناع الأخضر الطازج وقلّبي جيداً، ثم أضيفي عصير ثلاث ليمونات وملعقة برش الليمون.
اتركي الخليط ليبرد لمدة ساعتين ثم قومي بطحنه في الخلاط جيداً وقومي بعدها بتصفيته.
تناولي هذا الخليط مرتين في الصباح على معدة خاوية ومرتين قبل النوم، مع محاولة تناول الطعام الصحي يومياً والكثير من الخضار
والفاكهة المليئة بالألياف، خلال أسبوع واحد يمكنك خسارة ما لايقل عن 3 كيلو جرامات.
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم | A7sas | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم سريع لتخسيس 8 كيلو | ЙǑŏƒ | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| أفضل طرق زيادة الوزن فى أسبوع واحد 2025 نصائح لزيادة الوزن بسهولة وبسرعة بأقوى وصفة طبيعية لعلاج النحافة | حنين الروح123 | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| أسرع 12 وصفة رجيم للتخسيس, كيفية خسارة الوزن بسرعة, اسهل رجيم للتخسيس | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم سريع ينقص وزنك من 3 إلى 5 كيلو في 3 أيام فقط - رجيم سريع وفعال لانقاص وزنك من 3 ال 5 كيلو بسرعة فائقة | لوكا موكا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 01:00 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع