إنقاص الوزن بهذة المشروبات , أقوى مشروبات لسد الشهية و انقاص الوزن
أقوى مشروبات سد الشهية و إنقاص الوزن
يعاني الكثير من الأشخاص من كلا الجنسين على حدّ
سواء، ومن جميع الفئات العمرية، من عادة غير صحية، ألا
وهي عدم القدرة على السيطرة على شهيتهم اتجاه الطعام
فتكون شهيتهم لمفتوحة لتناوله طوال الوقت، ويشعرون
بالجوع بشكل سريع، ممّا يؤدي إلى اكتسابهم الوزن بشكل
سريع، والذي يؤدّي بدوره إلى حدوث مشاكل صحية متعدّدة.
يوجد لكل مشكله بالمقابل حل ، حيث يمكننا علاج مثل هذه
المشكلة من خلال الحلول التي سوف أقدمها في هذا الموضوع
للأشخاص الذين يريدون أن يضعون حد للشهية المفتوحة التي
تشكل خطر على خياتهم إذا ما استمروا في تناول الطعام بلا
حدود حيث يمكن أن تسبب لهم هذه المشكلة الجلطات
وتصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية بالإضافة إلى
الكثير من الأمراض التي تسببها السمنة .
مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل :
– أضيفي ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر، ملعقة
صغيرة من الزنجبيل المسحوق وأخرى من القرفة
المطحونة وقطرات من عصير الليمون إلى لتر
من الماء المغلي.
– اتركي المكونات في الماء المغلي لمدة ساعتين
واحرصي على إغلاق الوعاء جيدا للحفاظ
على الزيوت الطيارة.
– صفي المشروب بعد ذلك واحتفظي به في
عبوة زجاجية في الثلاجة.
– تناولي من هذا المشروب مقدار كوب قبل
الوجبات الأساسية الثلاثة بساعتين.
مشروب أعواد البقدونس :
– اغلي باقة من أعواد البقدونس في كوب من
الماء لمدة 10 دقائق ثم صفي المزيج بعد أم يبرد .
– تناولي كوبين من هذا المشروب قبل الطعام بساعتين.
يعتبر هذا المشروب مثاليا، حيث يعمل على سد
الشهية، إدرار البول وطرد على الأملاح المترسبة
في الجسم.
مشروب البرتقال والقرفة :
– قومي بغلي ملعقتين كبيرتين من القرفة المطحونة
في كوب من الماء.
– أضيفي عصير برتقالة واحدة إلى مغلي القرفة بعد
تصفيته، ثم ملعقة صغيرة من العسل الأبيض وبعض الثلج.
– تناولي هذا المشروب بمقدار كوب ثلاث مرات في
اليوم لمدة شهر على الأقل ولاحظي الفرق.
من المهم عند اتباع أحد الوصفات السابقة التي ذكرتها لكم
لكي تفقد الشهية أن نتجنب وضع السكر في المشروبات
حيث ستؤدي إلى مفعول عكسي إذا ما وضعنا السكر
في المشروبات الخاصة بفقدان الشهية ، لذا عليك الإلتزام
بالمقادير المذكورة وتذكر أن تناولك للطعام هو أحد
أسباب السمنة والتخفيف من تناول الطعام سوف
يحسن من صحتك ويفيدك على كل الأصعدة .
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: إنقاص الوزن بهذة المشروبات , أقوى مشروبات لسد الشهية و انقاص الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: إنقاص الوزن بهذة المشروبات , أقوى مشروبات لسد الشهية و انقاص الوزن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منة الله أشرف
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: إنقاص الوزن بهذة المشروبات , أقوى مشروبات لسد الشهية و انقاص الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: إنقاص الوزن بهذة المشروبات , أقوى مشروبات لسد الشهية و انقاص الوزن
رد: إنقاص الوزن بهذة المشروبات , أقوى مشروبات لسد الشهية و انقاص الوزن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريم 2
أقوى مشروبات سد الشهية و إنقاص الوزن
يعاني الكثير من الأشخاص من كلا الجنسين على حدّ
سواء، ومن جميع الفئات العمرية، من عادة غير صحية، ألا
وهي عدم القدرة على السيطرة على شهيتهم اتجاه الطعام
فتكون شهيتهم لمفتوحة لتناوله طوال الوقت، ويشعرون
بالجوع بشكل سريع، ممّا يؤدي إلى اكتسابهم الوزن بشكل
سريع، والذي يؤدّي بدوره إلى حدوث مشاكل صحية متعدّدة.
يوجد لكل مشكله بالمقابل حل ، حيث يمكننا علاج مثل هذه
المشكلة من خلال الحلول التي سوف أقدمها في هذا الموضوع
للأشخاص الذين يريدون أن يضعون حد للشهية المفتوحة التي
تشكل خطر على خياتهم إذا ما استمروا في تناول الطعام بلا
حدود حيث يمكن أن تسبب لهم هذه المشكلة الجلطات
وتصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية بالإضافة إلى
الكثير من الأمراض التي تسببها السمنة .
مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل :
– أضيفي ملعقتين كبيرتين من الشاي الأخضر، ملعقة
صغيرة من الزنجبيل المسحوق وأخرى من القرفة
المطحونة وقطرات من عصير الليمون إلى لتر
من الماء المغلي.
– اتركي المكونات في الماء المغلي لمدة ساعتين
واحرصي على إغلاق الوعاء جيدا للحفاظ
على الزيوت الطيارة.
– صفي المشروب بعد ذلك واحتفظي به في
عبوة زجاجية في الثلاجة.
– تناولي من هذا المشروب مقدار كوب قبل
الوجبات الأساسية الثلاثة بساعتين.
مشروب أعواد البقدونس :
– اغلي باقة من أعواد البقدونس في كوب من
الماء لمدة 10 دقائق ثم صفي المزيج بعد أم يبرد .
– تناولي كوبين من هذا المشروب قبل الطعام بساعتين.
يعتبر هذا المشروب مثاليا، حيث يعمل على سد
الشهية، إدرار البول وطرد على الأملاح المترسبة
في الجسم.
مشروب البرتقال والقرفة :
– قومي بغلي ملعقتين كبيرتين من القرفة المطحونة
في كوب من الماء.
– أضيفي عصير برتقالة واحدة إلى مغلي القرفة بعد
تصفيته، ثم ملعقة صغيرة من العسل الأبيض وبعض الثلج.
– تناولي هذا المشروب بمقدار كوب ثلاث مرات في
اليوم لمدة شهر على الأقل ولاحظي الفرق.
من المهم عند اتباع أحد الوصفات السابقة التي ذكرتها لكم
لكي تفقد الشهية أن نتجنب وضع السكر في المشروبات
حيث ستؤدي إلى مفعول عكسي إذا ما وضعنا السكر
في المشروبات الخاصة بفقدان الشهية ، لذا عليك الإلتزام
بالمقادير المذكورة وتذكر أن تناولك للطعام هو أحد
أسباب السمنة والتخفيف من تناول الطعام سوف
يحسن من صحتك ويفيدك على كل الأصعدة .
رد: إنقاص الوزن بهذة المشروبات , أقوى مشروبات لسد الشهية و انقاص الوزن
رد: إنقاص الوزن بهذة المشروبات , أقوى مشروبات لسد الشهية و انقاص الوزن
رد: إنقاص الوزن بهذة المشروبات , أقوى مشروبات لسد الشهية و انقاص الوزن
رد: إنقاص الوزن بهذة المشروبات , أقوى مشروبات لسد الشهية و انقاص الوزن
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اسباب زيادة الوزن .. أسباب لا تتوقعها !! | ام مالك وميرنا | الرجيم والرشاقة | ||
| نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم | A7sas | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ١٥ وصفة لتخفيف الوزن, ١٥ وصفة لتخفيف الوزن بشكل أمن | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فوائد المكسرات في إنقاص الوزن, أفضل المكسرات التي تساعد على فقدان الوزن ,المنافع الصحية لتناول المكسرات | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فقدان الشهيه تعرفى على اسباب فقدان الشهيه وطرق حلها | عہاشہقہة الہورد | الطب البديل | ||
الساعة الآن 12:04 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع