مشروب خلطة الأعشاب لخسارة الوزن
مشروب خلطة الأعشاب لخسارة الوزن
- الطبيعة غنية بالعناصر التي يحتاجها الجسم والتي
تعمل على تلبية احتياجات الجسم وتوفر له العناصر الغذائية
التي يحتاجها، كما تحتوي المكونات الطبيعية على عناصر تساعد
على الحفاظ على جمال الجسم وجاذبيته.
فوائد المكونات :
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي ينصح الأطباء بضرورة تناولها
بشكل دوري وذلك لقدرته على حماية الجسم من الإصابة
بأمراض مختلفة وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من المواد
المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من التعرض للمشكلات
الصحية التي تهدده، كما يساعد الزنجبيل في التخلص من السعرات
الحراية المخزنة في الجسم على هيئة دهون.
الشاي الأخضر
بالطبع لا يخفى عليكِ فوائد الشاي الأخضر في خسارة الوزن والذي
ينصح خبراء التغذية وعلاج السمنة بضرورة تناول كوب يومي من
الشاي الأخضر للحفاظ على صحة الجسم ورشاقته، حيث يساعد الشاي
الأخضر في خسارة الدهون ونحت الجسم خاصة عند تناوله خالٍ من السكر.
القرفة
تعتبر القرفة من الأعشاب التي تتعدد فوائدها الغذائية
وقيمها، هذا بالإضافة لمذاقها الرائع الذي يؤهلها لتكون
من أفضل التوابل التي يمكن إضافتها للطعام لإضافة مذاق
فريد ورائع، كما تساعد القرفة في خسارة الوزن بشكل آمن وذلك
لاحتوائها على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل
على طرد السموم من الجسم والتي تعتبر الدهون منها.
الليمون
يعتبر الليمون من الثمار الغنية بفيتامين سي الذي يعمل على حماية
الجسم من المشكلات الصحية التي تهدده، كما يحتوي الليمون
على نسب مرتفعة من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل
على خسارة الوزن بشكل آمن وصحي.
- تحضير مشروب :
المكونات:
ملعقة زنجبيل مطحون
ملعقة قرفة مطحونة
ملعقة شاي أخضر
عصير ليمونة
طريقة التحضير:
- قومي بوضع الشاي الأخضر والزنجبيل والقرفة في
إناء مناسب للغلي وضيفي لهم مقدار كوب من المياه.
- اغلي المشروب لمدة 10 دقائق ثم ارفي الإناء من على النار واتركيه ليبرد قليلًا.
- ضيفي عصير الليمون للمشروب وإذا رغبت في تحليته
فلا مانع من إضافة ملعقة من عسل النحل.
- قومي بتناول كوب من هذا المشروب قبل تناول الوجبات
اليومية بنصف ساعة لتعززي من شعورك بالشبع ولتقضي على دهون الجسم المتراكمة.
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشروب خلطة الأعشاب لخسارة الوزن
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اسباب زيادة الوزن .. أسباب لا تتوقعها !! | ام مالك وميرنا | الرجيم والرشاقة | ||
| اسباب توقف الوزن اثناء الرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| أسرع طرق انقاص الوزن / نصائح عامة للتخلص من الوزن الزائد بطرق طبيعية | Mariam Wahid | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| أفضل طرق زيادة الوزن فى أسبوع واحد 2025 نصائح لزيادة الوزن بسهولة وبسرعة بأقوى وصفة طبيعية لعلاج النحافة | حنين الروح123 | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| مشروب الموز والليمون لخساره الوزن , عصير الموز والليمون للرجيم | ريموووو | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 08:48 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع