أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://3dlat.com/showthread.php?t=95554
2169 3
#1

افتراضي لحم الصويا بالمكرونة

المكونات

400 جرام مكرونة صغيرة أي نوع

زيت خضراوات

1 ثمرة بصل متوسطة الحجم مقطعة

فصان ثوم مفريان

1 ثمرة فلفل أحمر مقطعة إلى مكعبات صغيرة

1 ثمرة فلفل أخضر مقطعة إلى مكعبات صغيرة

عبوة واحدة من لحم التوفو (تزن 500 جرام)

عبوتان صلصة طماطم (تزن كل واحدة منهما 200 جرام)





ملعقتان صغيرتان بقدونس مقطع

ملح وفلفل أسود


طريقة التحضير

يغلى ماء في إناء فوق النار ثم تضاف المكرونة لسلقها (مع مراعاة عدم نضجها كلية).
ثم تصفى من الماء وتوضع تحت الماء البارد ثم تترك جانباً.
يسخن زيت الخضراوات في مقلاة فوق نار متوسطة الحرارة، يشوح البصل لمدة خمس دقائق.
ثم يضاف الثوم مع التقليب لمدة دقيقة واحدة.
يضاف الفلفل الأخضر والأحمر.
ثم يليه لحم الصويا مع التقليب المستمر.
تضاف صلصة الطماطم والبقدونس.
ثم الملح والفلفل الأسود ويترك فوق النار لمدة خمس دقائق أخرى.
تضاف المكرونة المسلوقة مع التقليب المستمر.
يقدم لحم الصويا مع المكرونة ساخناً



إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
#2

افتراضي رد: لحم الصويا بالمكرونة

رد: لحم الصويا بالمكرونة
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#3

افتراضي رد: لحم الصويا بالمكرونة

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#4

افتراضي رد: لحم الصويا بالمكرونة

الله يعطيك العآآآفية



قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
لحم الغزال ملف بوصفات طهي لحم الغزال طرق مختلفه لطهي لحم الغزال لولو حبيب روحي مطبخ اللحوم
موسوعه لحم الغزال,طرق متنوعه لطبخ لحم الغزال,بالصور طريقه عمل لحم الغزال,لحم الغزال20 وغارت الحوراء مطبخ اللحوم
وصفات لطهي لحم الغزال ,طرق مختلفه شهيه ولذيذه للحم الغزلان حياه الروح 5 مطبخ اللحوم
طهي لحم الارنب طرق مختلفه لطهي لحم الارنب بشكل جديد لولو حبيب روحي مطبخ اللحوم
طرق طهى لحم الخروف,وصفات مختلفة لطهى لحم الخروف,أشهى وصفات لحم الخروف ربي رضاك والجنة مطبخ اللحوم


الساعة الآن 06:52 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل