طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
طريقة عمل كفتة البرغل للدايت
المكونات:
نص كيلو لحمة مفرومة من غير دهون.
ربع كيلو من البرغل.
ملح، وفلفل، وحبهان، وقرفة، وزنجبيل.
2 فص توم مفرومين.
ربع كوباية مية.
الطريقة:
- انقعي البرغل في المية لمدة ساعة تقريباً، وحطيه في
كبة الفرم، ومعاه اللحمة والتوابل، ومتنسيش البصل
المفروم، والتوم، افرمي المكونات كويس، لحد ما
يتكون معاكي عجينة متماسكة وناعمة.
- شكلي عجينة الكفتة لصوابع متوسطة، وفي صنية
غير لاصقة حطي الربع كوباية المية وعليهم الحبهان
والقرفة والزنجبيل والملح والفلفل، حطي الصنية
على نار عالية لحد ما يتبخر نص المية فيها.
- ضيفي بعدها صوابع الكفتة فيها، وفي الفرن
على درجة حرارة متوسطة سوي كفتة
البرغل، وحمري وشها، وبالهنا والشفا.
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياه الروح 5
تسلم الايادي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موجه بحر
تسلمين
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة EMY H
خلطة رائعة وسهلة التحضير تهاني لكم
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : hairtransland
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : hairtransland
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : hairtransland
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hairtransland
وَمِنْهُم مَّن يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (201)
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
يسلموااااااالكن انا خايفة اتبخر والناس خايفة تتخن وعايزين يعملوااااا دايت هههههههه
إظهار التوقيع
توقيع : فرآشة آڸرپيع
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : فرآشة آڸرپيع
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : فرآشة آڸرپيع
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرآشة آڸرپيع
موفقةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
إظهار التوقيع
توقيع : hairtransland
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hairtransland
وَمِنْهُم مَّن يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (201)
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنى منير
تسلمى ما شاء الله جميل الموضوع تسلمو
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| افضل 10 اكلات للرجيم | سألت الله فأعطانى | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| سلطه الحمص اللذيذه للدايت سلطه الحمص الشهيه للرجيم سلطه الرجيم بالحمص | ريموووو | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| وصفة شهية للدايت: المسقعة اللبنانية , المسقعة اللبنانية للرجيم , أكلات صحية | مريم 2 | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| فوائد البرغل ، معلومات هامه عن البرغل 2025 | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| صدور الدجاج المشوى للرجيم طريقه عمل صدور الدجاج المشوى للدايت , صدر الدجاج المشوى للر | ريموووو | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 05:39 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع