فوائد زيت السمك للاطفال ، فوائد زيت الاسماك لنوم الاطفال
دراسة نشرت مؤخرا في صحيفة الديلي ميل البريطانية، اجراها مجموعة من العلماء التابعين لجامعة أكسفورد تقول أن تناول الأطفال لزيت السمك الغني بالأوميغا 3 يساعدهم على النوم بعمق، ويقلل عدد المرات التي يستيقظون فيها خلال الليل.
الباحثون قاموا بإشراك حوالي 352 طفلاً، تتراوح أعمارهم بين 7 و12 عاماً يعانون من قلة النوم، تم إعطاء البعض كبسولات زيت السمك يوميا على مدى 4 أشهر،ولمراقبة حركاتهم تم وضع سوار حول معصم 43 طفل منهم.
حوامل
نتائج الدراسة بينت أن:
- الأطفال الذين تناولو كبسولات زيت السمك ناموا لمدة زمنية أطول بحوالي 58 دقيقة، كما تراجعت عدد مرات استيقاظهم خلال الليل 7 مرات أقل من ذي قبل.
- انخفاض مستوى الأوميغا 3 في الدم يؤدي إلى انخفاض في مستويات الميلاتونين، الذي يقوم بتنظيم ساعات ووقت النوم عند الأطفال و الكبار أيضا.
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد زيت السمك للاطفال ، فوائد زيت الاسماك لنوم الاطفال
إظهار التوقيع
توقيع : ريم الجميلة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد زيت السمك للاطفال ، فوائد زيت الاسماك لنوم الاطفال
رد: فوائد زيت السمك للاطفال ، فوائد زيت الاسماك لنوم الاطفال
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد زيت السمك للاطفال ، فوائد زيت الاسماك لنوم الاطفال
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اطيب وصفات السمك 2025 طريقة عمل السمك المقلي بالصور طرق طهى الأسماك وصفات لذيذة للسمك | حسناء | المأكولات البحرية | ||
| تحضير السمك المقلي المقرمش بالخلطة السحرية | الموجودة | اطباق واكلات للاطفال | ||
| أفضل طريقة لشراء السمك | ام جنى وبس | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| طرق جديدة ومختلفة لطهى الاسماك 2025 , طرق مميزة لطهى السمك بانواعة 2025 , طرق مختلفة | mycat | المأكولات البحرية | ||
| فوائد السمك ، فوائد السمك وتعريفه | منة الله احمد | الطب البديل | ||
الساعة الآن 08:22 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع